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自考备考过程中，怎么提高自己的记忆效率？

来源：湖北专升本考试网 - 整理

时间：2022-09-15

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自考的备考过程中，考生们有必要提高自己的记忆效率，毕竟，记忆更多的知识点，是有利于考生们答对更多的题目的。下面，我们一起来看看记忆方法，供考生们参考。

一、录音记忆法

适合的科目：尤其适合外语类科目学习，如英语二、第二外语等。
学习方法：
1、通过录音设备录下自己需要背诵的内容（内容语速要慢，发音要正确，咬字要清晰）；
2、一边播放录音，一边进行跟读，1~2遍之后，将录音速度加速至1.2倍速，再跟读1遍，在跟读时，脑海中要复现背诵的内容；
3、不再看书，将录音速度放慢，尝试跟着录音复述内容；
4、脱离录音，进行背诵，并录音。
5、播放自己的录音，找到自己背诵错误或者发音有误的地方，并进行再次记忆。
技巧总结：听说结合，变输入为输出，既能增加记忆的主动性，又能提升记忆效率、防止思维在记忆的过程中开小差。

二、修正贴记忆法

适合的科目：适合需要精准记忆的内容较多的科目，如大学语文、中国近现代史纲要等。
学习方法：
1、将需要背诵的文章细读一遍，边读边记忆；
2、通过修正贴，将背诵文章的一些词盖住，盖住的词可以随意挑选，把这篇文章直接变成一篇“完形填空题”；
3、把你认为的答案，写在修正贴上，重点在于要根据之前的记忆，或者联系上下文去填写答案；
4、揭开修正贴，对比原文，查看答案是否正确，记住错误的地方，然后再用修正贴覆盖上更多的字。
5、进行整体背诵。
技巧总结：一是通过一开始的错误去加深记忆，一般而言，人对于错误总是敏感的。二是通过填空，加深词与词之间的联想记忆联系。
总之，考生们一定要重视复习！不要放弃备考！希望大家都能全身心投入到学习当中，顺利通过2022年4月的自学考试！

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