参与考试的考生多为在职人员，平时忙于工作，往往在考试期间挑灯夜战。相关过来人提醒考生，熬夜温习弊大于利，考试期间要坚持杰出的身体状况。

    临考前夕，考生的温习作用简单出现反复，这时切忌急躁或丧失决心，要正视学习中经常出现的这一问题，做到继续按部就班温习，不必过于忧虑成果。

    考前熬夜温习会对身体造成极大的担负。有些考生常把挑灯夜读看成是毅力强的体现，还深以为荣。可是连续熬夜，再强健的体魄也吃不消，身体免疫力假如下降，很简单患上感冒等疾病;即便没有患病，也会非常疲乏，影响温习状况。

    还有不少考生觉得，夜深人静正适合读书，乃至部分考生一宿舍的人都焚膏继晷，以此相互勉励，认为进步了温习功率。可是成人高考不同于考生中学时参与的小检验，课程内容多、常识点细致且有一定深度，指望一朝一夕去摆平是不可能的，即便在考前硬是挤出睡觉的时刻也补偿不了之前遗失的内容。挑灯夜读在短时刻内可以延伸温习时刻，功率却未必更高。假如缺乏睡眠，在海量的常识点前很简单出现“狗熊掰棒子”的情况：刚记住的常识点第二天就忘了，整个常识框架看是温习全了，但却像筛子相同漏洞百出。假如是这样，倒不如在有限的时刻里有效地紧记常识点，进步功率，拿到该拿的分数。

    假如一到考前就挑灯夜读，久而久之就会养成熬夜和做事磨蹭的习气，不但无助于考生学业，更危害其日后的工作生活。考生们白日还要上课或上班，而此刻是需求考生坚持旺盛精力的时候;假如由于熬夜导致白日昏昏欲睡，就无法有效应对工作与学习。将本应把握住的时刻抛弃了，试图靠夜里找补回来，便成了拆东墙补西墙。假如考生养成了熬夜的坏习气，还是要尽早“戒除”。

    考试期间，考生要妥善组织每天温习功课、文体活动、歇息与睡眠的时刻，并按计划行事，增强生理、心思节奏感，做到生物钟与考试时刻契合，保证睡眠时刻，让自己白日的精神状况达到最佳。从现在开始，考生尽量不要做难题、新题，要点强化自己已把握的常识。考生要翻阅自己的温习笔记和错题，仔细分析过错原因，有余力时把错题再做一遍。考前这段时刻，考生可多看基础题和要点题，不要再研究偏、难、怪题。