1.巧妙地掌握快捷方式

    刚备考升本时，我吓了一跳，这还不是没有摆脱掉高中时代文言文的魔咒么?简直是我的软肋，可抱怨归抱怨，但背还是得背。起初我是以篇为单位，从头到尾囫囵吞枣式的背，结果是今天背明天忘。

    机械化的背了忘，忘了背，技术含量低，还伤精费神，有个室友一看就是拖延症晚期，背书的时间花的还没我的三分之一，他还在悠闲地玩手游，我都替他着急。  

    我提醒他抓紧时，他说首先，背书的时候要做好规划(哪天背哪些知识)，并且准备一支笔和一个本子。因为我们背诵的知识都是汉语文字，所以首先要熟悉句子结构，用笔画出句子的主干和修饰词，这样不但能清晰发现句子的内在脉络，长期以往，掌握句子中常用的固定搭配，有利于句子和文章的理解。一旦理解了意思，再加上积累的一些词组搭配，就特别容易记忆相关内容。

    其实很多人跟我一样习惯运用“默认选项”，拿背书来说，不假思索上来就背，如果提前寻找更优方案，相信很多比我懒的人比我聪明。

    2.没经验且重要的事不能拖

    作为一名拖延症患者，要有所拖，有所不拖。以我的经验来说，那些流程常规，发展定型，不出幺蛾子，且在拖延期间心里泰然自若的事情，才具备启动拖延程序的条件。

    比如选择跨专业，心里没底，经验不足，及早着手做，千万不能拖。人之所以拖延，原因之一是想延长美好悠闲的时光，若期间忐忑不安、焦虑内疚，那还是撸起袖子开工吧。我曾试过几次拖到不能再拖的情况才开始做一件我并不熟悉的事情，结果是手忙脚乱，所以我决定事前评估，然后再量体裁衣地拖延。

    还有那种迟早得做，且后做比先做代价高太多的事，尽量别拖。就拿起床来说，我会在闹钟响后立马起来，不然拖到上课前十几分钟、穿衣洗漱买早点，又得疯狂的赶时间，所以拖得越久代价越高。

    3.先把专注力练出来

    腾讯新闻突然跳出来夺人眼球，手机上各种软件的提示声瓜分注意力，常让我专注力低下。当任务的进行到3/4，而我还毫无成果时，我会开启高度专注模式，毫不犹豫把不相干的软件关掉，手机调成飞行模式，做几个深度呼吸。

    混合了一点紧迫感、兴奋感的我，调动起所有的注意力，背单词的速度变快，思维脉络清晰，有如神助般地完成任务。确实有人越到紧要关头越灵感迸发，像是马丁路德金，在发表他生命中最伟大的演讲前夜，凌晨3点起来重新写稿，直到最后他才想出改变历史的“I have a dream”。

    但如果你是那种“时间充裕时拖拖拉拉，时间紧迫时因忙出错”的人，千万不要纵容自己一拖再拖，在把压轴阶段超常发挥的本事练出来之前，尽早动手，避免误己。

    其实人人都有拖延症，就算学习上执行力彪悍的人，可能在其他事方面也是个拖延鬼。既然自己的拖延症治不好，不妨换个思路，升级成可持续拖延症，从侧面进攻，当然这有条件的：要么有“自己五分钟等于别人两小时”的运行速度，要么有“泰山崩于眼前而不动色”的心理素质，要么有“一切都尽在我掌握中”的驾驭能力。总之，拖延症是有入门门槛的，没有金刚钻，就别得拖延症。