对于专升本学生来说，学习集中注意力很重要，一堂课的内容必须充分了解吸收，下节课听起来才不会吃力。学习时注意力无法集中的原因有很多，你可能是因为学习目的不够明确；或是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大，学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦；亦或是疲劳过度，大脑未得到充分休息。

    不管是什么原因导致学习注意力不集中，必须要找到解决的方法。

    NO.1早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，来提高学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

    NO.2 明确目标，用好方法。我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。

    当然，我们还要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师或者学习好的同学。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。 还可以听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，也可以让注意力当不了“逃兵”。

    专升本的学习难，需要是在短时间内达成好的目标，集中注意力很重要。特别是上培训课程的同学，每天的学习很繁重，花费了大量的精力财力，只有集中注意力跟着辅导老师走，才能有好的目标成果。