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专升本要背的东西很多，如何才能提高记忆力呢

来源：湖北专升本考试网 - 整理
时间：2021-03-03
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    如何提高学习的记忆力，是每一个考生都迫切想知道的事情，有人会按照记忆曲线去记忆。小编觉得这是一个很不错的方法，但是很少人能坚持下来。

    那还有没有什么捷径呢？

    你要知道，学习是没有捷径的，不学习，知识是不会自己钻进脑子的，只有科学有效的学习方法，没有偷懒就能拿高分的捷径。

    人每天有四个高潮记忆点

    第一个记忆点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作，加上没有前后识记材料的干扰，识记印象清晰，记忆效率高。

    第二个记忆点是上午八至十点。此时精力旺盛，识记材料的效率高，记忆量较大。

    第三个记忆点是傍晚六至八点。

    第四个记忆点是临睡前一两个小时，其一是因为发生记忆后不再输入其他信息，故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理，使识记材料条理化、系统化，有利于记忆的保持和摄取。

    备考的同学们可以根据这个记忆规律，按排好各门功课的复习时间表，科学的加强记忆，有效的提高记忆效率，拿高分就在眼前。

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